Start
Om oss
Nyheter/Foto/Video
Bli medlem
Kontakt
MAK
Gästbok


Malå Atletklubb


Malå Atletklubb är en styrkelyftsklubb och vårt gym heter ”Gurans Gym”.

Vi har under 2015 fått ca 30st nya medlemmar och är nu ca 180st medlemmar vilket är mycket glädjande. Av våra medlemmar så är ca 30st tjejer och 90st ungdomar under 20år. Många av våra nyanlända i Malå tränar också hos oss. 

Malå Atletklubb var under 80-talet en framgångsrik klubb i tävlingssammanhang med många medaljer på SM i styrkelyft och efter ca 20-års bortovaro från tävling så startade vi upp en tävlingsverksamhet under 2013. Vi hade då 3st licensierade lyftare som representerade klubben med stora framgångar under sitt första tävlingsår. Under 2014 och hittills under 2015 har ytterligare 8st ungdomar och juniorer tillkommit som tävlingslyftare. Vi har under 2014-2015 deltagit i riksserien i klassisk bänkpress och klassiskt styrkelyft. Vi har även deltagit i Norrlandsmästerskapen, DM och SM för ungdomar, juniorer och seniorer i klassisk bänkpress, bänkpress med utrustning och klassiskt styrkelyft. 

Klubben tog hem två SM-guld i Damer Seniorer 52kg i klassisk bänkpress och Damer Ungdom 52kg i bänkpress med utrustning genom Antonia Bertilsson som även innehar svenska rekordet i dessa klasser i Damer Ungdom.

Under 2014 blev det två brons på SM i klassiskt styrkelyft genom Antonia Bertilsson i Damer Ungdom 52kg samt för Martin Johansson-Sletbakk i Herrar Juniorer 83kg. Det blev även ett brons till Adam Linder i bänkpress med utrustning i Herrar Juniorer 74kg. Adam innehar även svenska rekordet i Herrar Juniorer Klassiskt marklyft. 2014-års målsättning, att ta en SM-medalj till klubben infriades alltså med råge.

2015 tog Martin Johansson-Sletbakk  återigen hem ett SM-brons i styrkelyft i Herrar Juniorer 74kg. Alla övriga lyftare är också i Sverigetoppen i sina respektive viktklasser. I höstens U/J/V-SM i klassisk bänkpress och bänkpress med utrustning så blev det guld i Herrar Juniorer 74kg genom Martin Johansson-Sletbakk, i Herr Veteran 83kg genom Bo Lindgren och brons i Damer Ungdom 47kg genom Josefin Larsson. 

Klubben har nu även fått sin första landslagslyftare i Antonia Bertilsson i Damer Ungdom som representerade Sverige i VM i bänkpress i Sundsvall i maj där hon blev 5:a.

Malå Atletklubb är ”vaccinerad mot doping” enligt Svenska Styrkelyftsförbundets krav och Riksidrottsförbundets anvisningar.

Vi är även en diplomerad anläggning i nätverket "100% ren hårdträning".

Vi har, under hösten 2014, dragit igång en ”ungdomsträning” för ungdomar mellan 11-15år vilket har varit mycket uppskattat. Vi skickade därför några av våra ledare på en ungdomsledarutbildning. Detta är ett led i att Svenska Styrkelyftsförbundet och Malå Atletklubb vill göra en satsning på ungdomar. Malå Atletklubb har egentligen ett ålderskrav på 15år för att få träna på vårt gym men denna ungdomsträning gör det möjligt för intresserade ungdomar att få pröva på styrkelyft under ledning av duktiga, utbildade och erfarna lyftare.

Trots att vi är en styrkelyftsklubb med mycket fria vikter så har vi även maskiner för rehab och förebyggande träning så man behöver inte vara orolig för att man måste ha styrkelyftsambitioner för att träna här. De flesta som tränar på ”Gurans” gör det mest för att förebygga eller få bukt med olika krämpor och för att helt enkelt ”må bra”.

Ett medlemskap i Malå Atletklubb kostar 1800kr/år för arbetande och 900kr/år för studerande och arbetslösa. Till det så kommer även en depositionsavgift på 100kr för passerkortet. Det finns numera även möjlighet till ”provträning” för 50kr/tillfälle under förutsättning att man följer med någon medlem i klubben.

Träningstiderna är förmånliga eftersom man får träna mellan kl. 06-22 alla dagar i veckan.

Malå Atletklubb har gemensamma träningskvällar för styrkelyft (knäböj, bänkpress och marklyft) måndag, torsdag och söndag mellan kl.18-20. Dessa träningar är inte bara öppna för våra tävlingslyftare utan alla medlemmar över 15 år är välkomna att delta och få hjälp med träning och teknik av våra duktiga ledare. Ungdomar under 15 år är hänvisade till våra speciella ungdomsträningar.

Ni är varmt välkomna till Malå Atletklubb och ”Gurans Gym” 

Malå AK - Styrkelyft 

Malå AK/co

Bo Lindgren
Lingonstigen 5

930 70 Malå


 


Vi söker sponsorer till klubben!

Gymmet fick en uppfräschning under 2014! Kom och titta hur otroligt fint det blev! Det blev ett helt nytt gym. Under 2014-2015 har Malå Atletklubb kammat hem många medaljer inklusive SM medaljer och slagit nya svenska rekord. Ett stort tack till våra sponsorer som gör detta möjligt.

Kortlösare:

Joachim Höglund 070-522 76 69

Elias Bergström    076-763 21 12
Micael Nordlund   070-335 70 12


Foton
2016 © Gurans Gym hemsida